スタンディングデスクをやめることにしました

昨日、「スタンディングデスクを始めている」という記事を書きました。昨日の今日で大変恐縮ですが、結局、やめることにしました。

その理由はというと、現状ではノートパソコンでやらざるを得ないんですが、ノートパソコンで立ち上がら仕事をするとどうしてもうつむいた状態になります。その結果、首への負担が大きいことに気づいたんです。

座っている時にはiMac 27インチを使っています。iMacはディスプレイの高さが顔の正面くらいに来るので、首への負担が少ないのです。

スタンディングデスクをはじめてから以前と比べ首がこるようになりました。明らかに、うつむいた状態でノートパソコンの画面を見ているのが原因です。

昨日書いたように、立って仕事をすると良い面がたくさんあることがわかりましたが、それと引き換えに首を悪くしてはどうしようもない。そんな風に考え、ネット上でスタンディングデスクに関する色々な記事を見てみました。

すると以下のような記事を見つけました。

楽天が導入で話題の「立ちデスク」は危険?かえって背骨が歪み、腰痛を発症する恐れ

「スタンディングデスクは「かえって腰痛を引き起こしやすい」「頸椎椎間板ヘルニアを発症しかねない」と警鐘を鳴らす専門家もいる。」

結局のところ、立とうが座ろうが姿勢の悪い状態で仕事をすると、体に悪影響をおよぼすようです。

となれば、スタンディングデスクを始めたことで首が痛くなっているのですから、続ける理由はありません。これまで通り姿勢良く座って仕事をして、一定の時間がきたら立ち上がって運動をするほうが健康に良いように思います。

ということでわずか数日でしたが、スタンディングデスクはとりあえずやめることにしました。これから試してみるとしたら、iMacを使ってやってみることになりそうです。その時が来たら、またブログでご報告しようと思います。