体調の低下は、活動すべての低下へつながる

こんにちは。昨日から風邪気味で、あまり外をうろつかずに家で大人しくしています。

一昨日の夜に、3人で食事をしました。そのうちの一人が「喉が痛くて風邪気味です」と話していたんです。そのときは「そうなんだ」とあまり気に留めなかったんですが、翌朝起きてみると、しっかり喉が痛くなっていました。

こうなっては仕方がないですね。家にこもって本と映画を見つくそうと思っています。

風邪をひくと健康な状態のありがたさを思い知ります。体調が悪ければ、何をするにもパフォーマンスが落ちてしまいます。

人と電話で話をするのも、いつもよりちょっと億劫に感じます。文章を書くのも、読むのも、頭のめぐりがよくありません。

クオリティ・オブ・ライフ(QOL)という言葉がありますが、体調低下は否応なしにQOLを低下させます。

何をするにも健康というしっかりとした土台があってこそですね。きちんと治すころには、イタリア旅行が目前。体調を整えていきます。

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