健康でいることが、いちばんの節約になる

40代なかばになって、一層、健康に気を遣うようになりました。具体的には、食事・睡眠・運動の3つです。 食事については加工品や砂糖は使わず、栄養ある食材をなるべく自炊しています。睡眠は7時間以上とるようにしていて、運動はともかく歩くことですね。 なぜ健康に気を使うかと言えば、将来の不安要素を少しでもなくしたいからです。どういうことか書いてみます。 お金を蓄えるのは、将来に不安があるから 人間は将来に…...

ほぼ日手帳が続かない。その理由と対策を考える

4月はじまりから始めたほぼ日手帳ですが、見事に使わなくなりました。 厳密に言うと、続いてはいますがメモの量が1/10に減った感じ。でもメモのメリットは感じています。なので続けたい気持ちはあるのですが、面倒さが先に来て遠のいています。 手帳を開くより、ウェブアプリにメモってしまう なぜ続かなくなってしまったか。手帳へメモする行為は、時間が掛かるんですよね。なのでエバーノートなどウェブアプリにささっと…...

自分が雑誌を読まなくなったのはなぜか、文章を軸に考えてみた

ごくごくたまに雑誌を買います。でもパラパラとめくったあとは、ほとんど開くことがありません。書いてあるテキストもほとんど読まず。 もともと雑誌が嫌いだったのかと言えばそんなことはぜんぜんなく、10年前くらいは熱心に読んでいました。金額も月に5千円くらい使っていましたね。でも今はほとんど買わず、たまに買っても読まずにパラパラめくるだけ。 どうしてこんな風にかわってしまったのか、自分の心の変化を書いてみ…...

ぼくが一人旅をする理由。現在と未来へしっかり向き合う時間

東京へ二泊三日で行ってきました。東京は10年くらい住んでいたこともあり、行き慣れた場所です。でも金沢から離れてみると、「やはり旅は自分にとって必要だな」と再認識しました。その理由を書いてみます。 未来を考えるための移動時間 いちばんは「移動」です。旅には当然ながら移動がつきもの。しかも日常の通い慣れた道と違い、新鮮な気持ちで移動ができます。 今回ぼくは新幹線を利用しました。もともと飛行機で行くつも…...

江ノ島から鎌倉へ。すべてが絵になる江ノ電沿い海岸線を散策

昨日から2泊3日の予定で東京へ来ています。今日は江ノ島から鎌倉までブラブラと一人で移動しました。 江ノ島には二度ほど来たことがありますが、いずれも入り口のあたりをウロウロして帰ったくらいです。今回はじっくり写真を撮りながらまわってみようと思いました。(今回掲載している写真は、すべてiPhoneXSで撮りました) 江ノ島は裏磯までべんてん丸に乗ると楽に観光可能 弁天橋を渡り江ノ島へ入ると、乗り合い遊…...

都会から地方へ移り、ぼくは軟弱になった

「もやしっ子」という言葉があります。近ごろ使うのかわかりませんが、自分が小さいころ「ひ弱なやつ」の意味で使われていました。 自分の住んでいた田舎の小学校に都会から転校生が来ると、「都会からきたもやしっ子!」と馬鹿にされていました。 都会にいる子どもはビルに囲まれて温室育ち。その点、田舎の子は山や川で遊んで自然に親しみたくましい、そんな風に対比構造を作っていたんですね。 でもこれって間違っていたと気…...

これまで訪れた16カ国の中で、「住みたい」と思った3つの都市

海外の新しい都市へ来てしばらく過ごすと「ここに住んだらどうなるだろう」と夢想してしまいます。 移住とまではいきませんが、半年とか一年とか短い期間で暮らせるかどうか。そんな視点で街を見ます。 これまで旅してきた16カ国の中で、「この街は住んでみたいな」と思う視点で3つの都市を取り上げてみました。 小ぢんまりとしたイタリアの都市・ボローニャ 1つ目はイタリアのボローニャです。ボローニャはイタリア北部の…...

変化しないのはリスクでしかないので、恐怖心を持って生きていく

五行日記を書き始めて6年くらい経ちます。五行日記とは、その日にあった出来事を5つ書き出すというもの。簡単ですね。 自分は毎日、過去の同じ日付のものを読み返しています。すると色々と発見があっておもしろいです。「昔はしょうもないことにこだわっていたな」と思うんですよね。 この6年で仕事のスタイルはかなり変わった わかりやすいところでは、デスクトップPCでの仕事にこだわっていました。 昔の五行日記にも、…...

喫茶店が衰退したのは、SNSがその役割を担うようになったから?

自分が大学生のころ(90年代なかば)、学校の近くに喫茶店がいくつもありました。今もそうなのかな。ともかく当時は喫茶店がいくつもあって、そのうちのひとつによく通っていました。 カウンターとテーブル席が4つくらいの小さなお店です。切り盛りしているのはママさん一人か、たまにアルバイトの女の子が一人加わります。 そこへ行くととりあえずはカウンター席に座りコーヒーを飲んでいました。そのころはタバコを吸ってい…...

何か思いついたら、即行動。自分と対話すると動けなくなる

「本ほどコスパの良いものはない」という話をよく聞きます。これはまったく同意見です。 自分独自の考えなどたかがしれています。何かについて疑問を持ったとしても、ほとんどの事柄はすでに先人の誰かが答えを出しています。解明されているなら、それが書かれた本を読めば時間を大幅に短縮できます。 そういう意味で、本は高くても2千円程度で手軽に知見を得られる、とても優れたツールです。 対話を始める前に行動を始める …...