Macを自動スリープさせない方法を解説

Mac・iPad

Macを使っていると、自動スリープさせたくないときがあります。

ただしMacのスリープ機能にはメリットがあるので、基本的な設定は自動スリープをおすすめします。

そこでこの記事では、Macを自動スリープさせない方法とスリープのメリットを解説します。

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Macを自動スリープさせない方法を解説

では早速、スリープさせない方法を解説します。

まずは、システム環境設定の「バッテリー」をクリックします。

システム環境設定の「バッテリー」が見つからない場合は、検索窓に「スリープ」もしくは「バッテリー」と入力してみましょう。

該当する項目が明るく表示され、その中から「バッテリー」を素早く見つけられます。

Macの自動スリープをさせない
検索で「スリープ」と入力すると素早く「バッテリー」を見つけられる

左メニューの「電源アダプタ」をクリックし、「ディスプレイがオフのときにコンピューターを自動でスリープさせない」にチェックを入れます。

Macの自動スリープをさせない
ディスプレイがオフのときにコンピューターを自動でスリープさせない」をチェック

これで完了です。

ディスプレイをオフにしない

続いて、ディスプレイをオフにしたくない場合の設定です。

バッテリーで使う場合

バッテリーで使う場合は、左メニューの「バッテリー」をクリックします。

Macの自動スリープをさせない
左カラムのバッテリーをクリック

上部のスライダー「ディスプレイをオフにする」を、一番右の「しない」まで移動させます。

Macの自動スリープをさせない
スライダーを一番右まで移動する

すると「この設定にすると電力を多く消費しますがよろしいですか?」といった意味のアラートが出ます。「OK」をクリックします。

Macの自動スリープをさせない
「OK」をクリックして完了

これでバッテリーで駆動しているときは、ディスプレイがオフになりません。

電源アダプタで使う場合

続いて、電源アダプタで使用している状態を設定します。左メニューの「電源アダプタ」をクリック。

「バッテリー」のときと同じように、上部のスライダー「ディスプレイをオフにする」を一番右の「しない」まで移動させます。

Macの自動スリープをさせない
電源アダプタのスライダーを一番右まで移動する

アラートのポップアップの「OK」をクリックします。

Macの自動スリープをさせない
「OK」をクリック

これで電源アダプタで使っているときに、ディスプレイがオフになりません。

スリープなどをスケジュール管理できる

スリープのオン・オフは、スケジュール管理も可能です。

システム環境設定の「バッテリー」の左カラムに、「スケジュール」があります。

Macの自動スリープをさせない
左カラムの「スケジュール」で日時の細かい設定が可能

クリックすると、上部の項目ではスリープ解除の時間帯を設定できます。

Macの自動スリープをさせない
上部でスリープ解除のスケジュールを設定できる

下部の項目では、「スリープ」「再起動」「シャットダウン」の実行をスケジューリングできます。

Macの自動スリープをさせない
下部で、「スリープ・再起動・システム終了」のスケジュールを設定できる

自動スリープさせないで使うなら、使用しない時間帯はスリープのスケジューリングをしておくと、省電力になってよいと思います。

スリープの3つのメリット

何か目的があって自動スリープをオフにしたなら、その後は再び自動スリープにしておくのをおすすめします。

なぜなら、Macのスリープにはメリットがあるからです。そのメリットとは、以下の3つです。

  1. 省電力できる
  2. シャットダウン時より復帰が速い
  3. セキュリティー的に良い

1. 省電力できる

Macがスリープすると、一部アプリの起動も止まるため省電力できます。

特にMacBookをバッテリーで使っているときは、省電力で使用したいですね。明確な目的がない限り、自動スリープの設定に戻しておきましょう。

2. シャットダウン時より復帰が速い

Macは消耗品なので、使い続けると製品の寿命が縮みます。スリープやシャットダウンは、Macを休ませるため実行したい機能です。

ただしシャットダウンは再度システムを立ち上げるため、復帰まで時間がかかります。

スリープを選択するとシャットダウンに比べ復帰がはやく、ストレスなくMacを運用できます。

3. セキュリティー的に良い

自動スリープさせない設定にすると、離席した際、セキュリティー的によろしくないです。

普段は自動スリープに設定し、なおかつ復帰時にパスワード入力が必要なようにしておけば、複数人がいる室内でも安心して離席できます。

スリープ復帰時にパスワードを要求する方法

スリープ復帰時にパスワードが必要な設定は、以下の手順でできます。

  1. 「システム環境設定 > セキュリティとプライバシー」と進み
  2. 「一般」タブの「スリープとスクリーンセーバ解除にパスワードを要求」にチェックを入れる
Macの自動スリープをさせない
スリープ解除時にパスワードを必要にできる

これでスリープから復帰時には、パスワードを入力しないと開けなくなります(デフォルトでオンになっています)。

まとめ

Macを使っていると、自動スリープが邪魔になるときがたまにあります。自動スリープさせない方法を覚えておくと、なにかと便利です。

スリープは省電力と密接な関係があるので、システム環境設定の「バッテリー」で変更できると覚えておきましょう。

ただしMacのスリープには利点があるので、目的が終わったら自動スリープに戻すのをおすすめします。

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