暮らしと習慣

家事は毎日のことだけに、時短できれば効果が高いです。時短家電を導入すれば、月に数十時間もの短縮になります。「ルンバ・食洗機・ヘルシオ・ホットクック・ドラム式洗濯乾燥機」を、買ってよかった順にランキングで紹介します。

水蒸気で食材を焼き上げるヘルシオの最下位ランク・AX-XW400を購入し、勝間和代さんの本を参考に調理してみたら生活の質が一気に良くなりました。 高温の水蒸気で焼き上げるヘルシオは、美味しくて健康的。ヘルシオのメリットを解説します。

いつでもネットにつながるスマホは、便利すぎるがあまりつい手にしてしまいます。しかしスマホ依存になると、生活のリズムが狂ったり人間関係が悪化したりとマイナス面が出てきます。この記事では、スマホを見る回数を減らす方法を解説します。

自動で洗浄と乾燥をやってくれる食器洗い乾燥機を設置し、5か月が経過しました。実際に導入してみて、「音が結構する」「乾燥モードですべては乾かない」「手洗いは必ず発生する」などわかったことがあります。食洗機を導入してわかった7つを紹介。

日本人は不安を感じやすい民族です。順調にいっていても、何かしら落ち着かない部分があったりします。そんなときは、瞑想を試してみてください。瞑想すると心が落ち着き、リラックスできます。この記事では、瞑想の効果とやり方を解説します。

誰にでもある黒歴史。ふとしたきっかけで、黒歴史が襲いかかってくることがあります。そんなときは、「なんであんなことをやってしまったんだろう」とつらい気持ちになりますね。黒歴史を乗り越える方法を5つ紹介します。