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【重要】疲れないオフィスチェアに投資すべき3つの理由

仕事ツール

デスクワークする上で重要なのは、「パソコンと椅子」です。

ハイスペックなパソコンを使わないと、生産性が上がりません。

また自分に合った椅子でなければ集中力が続かず、こちらも生産性を落とす原因となります。

この記事では、オフィスチェアに投資すべき理由を解説します。

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疲れないオフィスチェアに投資すべき理由3つ

早速、疲れない椅子に投資すべき理由を解説します。全部で3つあります。

  1. 集中力を維持できる
  2. 疲労が軽減する
  3. 安い椅子より経済的

1. 集中力を維持できる

良い椅子は、座るだけで正しい姿勢を保てます。

正しい姿勢を維持できれば、身体が痛くならず、意識が余計なところへ分散しません。その結果、集中力を維持できます

2. 疲労が軽減する

良い椅子は細かい部分まで調整が可能です。

人間の体は個体差があります。洋服で「S・M・L」など大別されますが、胴や足の長さ、首の角度など、まったく同じサイズの個体はありません

そのため肘置きの高さや背もたれの角度、座面の高さなど、細かく調整してこそ合った椅子にできます。

3. 安い椅子より経済的

おそらくオフィスチェアを、しょっちゅう買い換える人はいないでしょう。一度買えば、それこそ10年以上は使うはずです。

つまり安物を買えば、生産性の悪い状態で10年を過ごすことになります。

同じ10年を良い椅子と悪い椅子で比べれば、アウトプットの質と量はかなり差が出ます

良い椅子は高額なため、短期的には金銭的ダメージが大きいです。

しかし長期的にはアウトプットの質と量で十分に回収でき、安い椅子に比べ経済的なのです。

どのような椅子を買うべきか

椅子の重要性はわかった。ではどんな椅子がいいのか」、そんな疑問に答えます。

良いオフィスチェアのポイントは、以下3点です。

  1. キャスター付き
  2. 背もたれ・肘置き付き
  3. ヘッドレスト付き

1. キャスター付き

キャスター付きか否かであれば、キャスター付きをオススメします。

ベストの位置にキーボードやディスプレイを合わせるには、座っている椅子の微妙な調整も必要です。

キャスター付きは、ベストポジションへ容易に調整できます。

またキーボードを打っていると、体は前後左右に揺れるものです。椅子がまったく動かなければ、体へ小さなストレスを与えてしまいます。

その点、キャスター付きは体の自然な動きに反応してくれます。

2. 背もたれ・肘置き付き

背もたれと肘置きは、作業する上で必須です。

背もたれは角度調整を、肘置きは高さ調整できるものが望ましいです。

特に肘置きを机と同じ高さに設定すれば、長時間のマウス使用でも疲労が軽減します。

肘置きをデスクの高さと合わせると、マウスを使うときの疲労が軽減する
肘置きをデスクの高さと合わせると、マウスを使うときの疲労が軽減する

予算があれば、ヘッドレストをおすすめします。

ヘッドレストは作業中には使いません。疲れたとき頭を置くとリラックスできます。

頭の重量は、体重の約10%を占めています。それを首の筋力だけで支えているので、長時間の作業で首や肩が凝るのは当然です。

少し疲れてきたら、ヘッドレストに頭を置ける。これだけで作業時のストレスを軽減できます。

オフィスチェアはレンタル可能

ここまで「オフィスチェアに投資すべき」と書いてきましたが、かといって気軽に買えるわけではありません。良い椅子は、価格が10万円以上と高額です。

そこで試座を兼ねて、レンタルしてみても良いと思います。

レンタルで高級オフィスチェアを試す

例えばエルゴヒューマンは、以下でレンタルできます。

レンタル価格は以下の通り。

椅子の種類subsclifeflect
Ergohuman PRO4,940円〜/月
Ergohuman BASIC4,780円〜/月
Ergohuman ENJOY3,820円〜/月4,100円〜/月
オフィスチェアのレンタル料金

エルゴヒューマンのProは、メーカー価格で20万円前後します。通販で買うのは勇気のいる価格です。

レンタルであれば無理のない金額で、体の負担が少ない椅子をすぐに試すことができます。

まとめ

以上、オフィスチェアに投資すべき理由の紹介でした。

  1. 集中力を維持できる
  2. 疲労が軽減する
  3. 安い椅子よりむしろ経済的

本気で良い椅子を選ぶと、価格は10万円を越えてきます。ぼくが購入したのはエルゴヒューマン プロのEHP-LPLでした。

「ほんとにこんなに高い椅子を買うのか?」と何度も躊躇しましたが、以来10年以上、愛用しています。

良い椅子は投資です。体に合った椅子を使って、生産性を高めていきましょう。

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