デスクワークする上で重要なのは、「パソコンと椅子」です。
ハイスペックパソコンを使わないと、処理が遅く生産性が上がりません。また自分に合った椅子でなければ集中力が続かず、こちらも生産性を落とす原因になります。
この記事では、オフィスチェアに投資すべき理由を解説します。
疲れないオフィスチェアに投資すべき理由3つ
早速、疲れない良い椅子を選ぶべき理由を紹介します。全部で3つあります。
1. 集中力を維持できる
良い椅子は、座るだけで正しい姿勢を保てます。正しい姿勢を維持できれば、身体が痛くならず、意識が余計なところへ分散しません。
その結果、集中力を維持できます。
2. 疲労が軽減する
良い椅子は、細かい部分まで調整が可能です。
人間の体は個体差があります。洋服で「S・M・L」など大別されますが、胴や足の長さ、首の角度など、まったく同じサイズの個体はありません。
そのため肘置きの高さや背もたれの角度、座面の高さなど、細かく調整してこそ合った椅子にできます。
良い椅子は細かく調整ができ、疲労を軽減してくれます。
3. 安い椅子より経済的
おそらくオフィスチェアを、しょっちゅう買い換える人はいないでしょう。一度買えば、それこそ10年以上は使うはずです。
つまり安物を買えば、生産性の悪い状態で10年を過ごすことになります。
同じ10年を良い椅子と悪い椅子で比べれば、アウトプットの質と量はかなり差が出ます。
良い椅子は高額なため、短期的には金銭的ダメージが大きいです。しかし長期的にはアウトプットの質と量で十分に回収でき、安い椅子に比べ経済的といえます。
どのような椅子を買うべきか
「椅子の重要性はわかった。ではどんな椅子がいいのか」、そんな疑問に答えます。
良いオフィスチェアのポイントは、以下3点です。
1. キャスター付き
キャスター付きか否かであれば、キャスター付きをオススメします。
キーボードやディスプレイに椅子を合わせるには、微妙な調整が必要です。キャスター付きであれば、ベストポジションにミリ単位で簡単に調整できます。
またキーボードを打っていると、体は前後左右に揺れるものです。椅子がまったく動かなければ、体へ小さなストレスを与えてしまいます。
キャスター付きであれば、体の自然な動きに反応してくれます。
2. 背もたれ・肘置き付き
背もたれと肘置きは、作業する上で必須です。
肘置きは偉そうに見えるからか、一般的な会社ではポジションの高い人しか使っていない印象です。これは考え方が逆です。
ポジションの高い人は、作業しないでしょうから肘置きはいりません。実務する部下にこそ、肘置き付きの椅子を与えるべき。
背もたれは角度調整を、肘置きは高さ調整できるものが望ましいです。
特に肘置きは机と同じ高さに設定すれば、長時間のマウス使用でも疲労が軽減します。
3. ヘッドレスト付き
予算があれば、ヘッドレストをおすすめします。
ヘッドレストは作業中には使いません。疲れたとき頭を置くとリラックスできます。
頭の重量は、体重の約10%を占めています。それを首の筋力だけで支えているので、長時間の作業で首や肩が凝るのは当然です。
少し疲れてきたら、ヘッドレストに頭を置ける。これだけで作業時のストレスが軽減します。
オフィスチェアはレンタル可能
ここまで「オフィスチェアに投資すべき」と書いてきましたが、かといって気軽に買えるわけではありません。
なぜなら良い椅子は、価格が10万円以上と高額だからです。
良い椅子を買えば作業効率がアップするので、長い目で見れば元は取れます。それでも椅子一脚に10万円以上を出すのは、勇気が要りますね。
そこで試座を兼ねて、レンタルしてみても良いと思います。
家具レンタルのCLASで借りる
例えば人気オフィスチェアのエルゴヒューマンやアーロンチェアは、家具・家電レンタル「CLAS」 
で借りられます（※ 現在は、東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪・京都・兵庫のみ対象）。
レンタル価格は以下の通り。
| 椅子の種類 | 月額料金 | メーカー販売価格 |
|---|---|---|
| アーロンチェア リマスタード | 19,910円/月 | 257,400円 |
| アーロンチェア クラシック | 11,000円/月 | 186,840円 |
| Ergohuman PRO | 9,350円/月 | 151,800円 |
| Ergohuman BASIC | 7,700円/月 | 121,000円 |
| Ergohuman ENJOY | 6,600円/月 | 99,000円 |
例えばErgohuman PROの購入を検討している場合、下のランクのENJOYを試してみてもいいですね。約10万円の製品を、1万円以下のレンタル料金で試せます。
ちなみにCLASでは月額料金の他に、往復送料も発生します。ただし3か月以上のレンタルは、往復送料が無料です。
以下のCLAS公式サイトで、詳しい内容を確認してみてください。
まとめ
以上、オフィスチェアに投資すべき3つの理由の紹介でした。
本気で良い椅子を選ぶと、価格は10万円を越えてきます。ぼくが購入したのはエルゴヒューマン プロのEHP-LPLでした。
「ほんとにこんなに高い椅子を買うのか？」と何度も躊躇しましたが、以来10年以上に渡って愛用しています。
良い椅子は投資です。体に合った椅子を使って、生産性を高めていきましょう。
