新年を迎えると、多くの人が目標を立てます。しかし皆さんご存知の通り、ほとんどのひとが継続できないまま挫折します。 なぜ、行動を継続できないか。それは習慣化する際の、マインドづくりに問題があるかもしれま…...
習慣化成功の2つのポイント【変化はある日、突然訪れる】
物事をすぐ始める8つの方法【取り掛かりの遅さを改善】
いくらワクワクする仕事だとしても、やりたくないことや面倒に思うことが出てきます。特に毎日コツコツやる勉強や作業は、「やったほうがいい」とわかっていてもなかなかスタートできません。 そこでこの記事では、…...
砂糖・飲み会・テレビの3習慣をやめてみよう【人生変わる】
人生はときに、何かをはじめるより何かをやめることで、大きな変化をもたらします。中でも惰性で続けている3つをやめれば、人生は好転していきます。 その3つとは、以下です。 砂糖 飲み会 テレビ この記事で…...